素敵な１日(o^^o)
今日は大好きなお友達と大好きなアロマのトリートメントの練習♪
朝からワクワク〜のはずが…末っ子起きず…遅刻しそう〜(ﾉД`)
いつもなら甘やかしてしまい、じゃあ車で…となるところ、心を鬼にして歩くよ！ともふちゃんとお家を出ました。
頑張って早歩きで学校へ…
なんとか間に合いました(；ω；)
その後、一息つこうと窓を開けたら…なんともふさんの大きいもの…が窓際にしてあって…昨日から下痢をしていたので…夜、お腹痛かったのね…可愛そう(T ^ T)
思わず、ギャーーー！と叫んでしまいました(T ^ T)
でもね。なんだかお世話できるのが嬉しくて…ついでにサッシの掃除とカーテンの洗濯できるじゃん！大掃除でサボったから神様がやりなさいってメッセージくれたのかしら？とプラスに考えて、るんるんお掃除しましたよ〜。
朝から身体は疲れたけどね（笑）
お友達来るまでになんとかお掃除終わらせて…
アロマのお友達が来るときは家中に精油を焚くので、とても気持ちがよくなります（普段から焚けよ…って一人ツッコミ(^◇^;)）
居間にはバジルの精油をたっぷり〜
マッサージルームには、イランイランの香り
ローズマリーには老化、痴呆予防の効果あり、です。最近物忘れの激しい私にぴったり（笑）
バジルは浄化の効果が高いので、居間にバンバン焚きます。マイナスが浄化されますように〜
イランイランは夫婦の調和、女性らしさの象徴の精油です。かの有名なクレオパトラも愛用していたとか…
お友達とヒーリングミュージックかけながらトリートメントをやり合うと、本当に癒されます〜。今日はボディーリメイクトリートメント、やりました。すごく身体が軽くなりました〜。Ａちゃん、本当にありがとう〜(о´∀`о)
トリートメントが終わったころ、娘っ子登場。コリをほぐして〜とベットの上へ…
はいはいやらせていただきます〜(*´∇｀*)
モフちゃんのってます〜。
そのうち
寝ちゃいました〜。
足元に移動
熟睡（笑）きゃわいいです〜(*´꒳`*)
そのあと簡単にランチ
スモークサーモンのサラダ、パプリカとしめじとエビのガーリック炒め、ほうれん草の胡麻和え、おなます。ハーブティーを添えて…
本当に癒されて美味しいもの食べて…幸せマックスです。
今日のお弁当
シラスとネギの卵焼きパプリカとしめじとエビのガーリック炒め、アスパラの豚肉巻き、旦那さんと次男にはいただきもののハムを入れて…旦那さんにはシーザーサラダ。
旦那さんには必ずサラダをつけています。最初にお野菜を食べると血糖値の上昇が緩やかになると聞いて…いつまでも健康で一緒に過ごしたいですもんね(o^^o)
今回のコストコオススメ商品は
と
エビの炒め物はこちらで味付けされてます。ガーリックパウダーは以前、アメリカのトレーダージョーで購入してきて とても便利で…コストコで見つけた時は即買いでした〜。クレイジーソルトは炒め物、サラダなどなど…いろいろなものに使えて便利です(*´꒳`*)
最後に今日はノー残業デーで帰ってきた旦那さんと一緒にお夕飯。お夕飯を一緒に食べれる唯一の日です。
お昼と一緒のサラダ、胡麻和え、冷奴、そして気合い入れてきのこ和風ハンバーグ作りました。私はハンバーグの代わりに納豆。
一緒に食べるお夕飯は美味しいね(o^^o)
みなさんの幸せを願って…
