毎日もふもふ生活

些細な毎日に感謝して小さな幸せを見つけています。マイナスになってしまった時、気持ちを切り替える方法など…少しでもヒントになったら良いな〜と思います。

念を持たないように…

暑い日が続いてます。気がつけば、もう6月も終わりですね(*´ω`*)

 

先日、アロマの先生の自由研修会に行ってきました。

先生はいつも本当に穏やかで、優しい笑顔で私たちを迎えてくださいます。

先生が経験した3年間のお話を聞いて、本当に大変ななか、更に私たちをも支えてくださり、感謝しかありませんでした。

少しでも先生の助けになれば…という思いとは裏腹に、とても手のかかる生徒でごめんなさい( ;  ; )

どんな時も軽やかに…穏やかに進める自分で…

姿勢を正して、胸を張ってまっすぐに生きれる自分でいたいと思います。

まずは家族間で感謝を伝える、ありがとうキャンペーン、頑張ってみようと思います(^^)

ありがとうって言うのも言われるのも嬉しいですもんね(o^^o)

本当に子供たちには生きていてくれるだけで、元気でそばにいてくれるだけでありがとう、と伝えたいです。

痛ましい事件の多い中、子供が元気で笑顔でいてくれるだけで本当に感謝ですね(o^^o)

旦那さんには一番の感謝を伝えたい…。

家族のために大変な中お仕事してくれて、家事も手伝ってくれて…

 

本当に、家族に…アロマのみんなに…友達に…

いっぱいいっぱいなありがとうを送ります〜。

 

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ある日の空。鳥が羽ばたいて行くようです。

いつか私も羽ばたけるかな〜(#^.^#)

 

お弁当、頑張ってます〜。 

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三枚目、シソをいっぱいいただいたので、豚肉の梅シソ巻きをやりました〜。

どんどん暑くなり食欲がなくなりますから、さっぱりしたメニューが良いですね(o^^o)

 

数日前に夏野菜をいっぱいいただいたので、天ぷらをやりました〜。ジャーン!って感じです(o^^o)

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頑張りました。

 

いま、旦那さんと千葉に向かって走ってます〜。

長男くんのところに荷物を届けて、ちょっとした電気工事をやって来ます〜。

久しぶりに長男くんと再会です〜。

ちょっぴりワクワクの母(#^.^#)

 

皆さんもステキな週末をお過ごしください(((o(*゚▽゚*)o)))♡

 

あ、もふさんの写真、忘れてました〜。

朝から自分のベッドと戦ってます(笑)

 

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次はルンバと戦ってます。

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可愛いです〜(o^^o)

 

 

毎日のお弁当

いま、息子のテニスの応援の帰りで、電車の中。

雨で試合は中断…。

でも、久々に息子のテニス姿見れて嬉しかったです(o^^o)

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応援に行けるのも高校まで…ですね。

 

毎日、お弁当作ってます。

写真は撮るのですが、バタバタしていて、なかなかアップできませんm(._.)m

 

とりあえず、ここのところ、数日分

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だんだん内容もマンネリ化しています(^^;)

研究しないと…ですね〜。

母が釣りで釣ってきたイワシを煮付けにして持ってきてくれました。

畑で採れたインゲンも炒めてくれました。あと、切り干し大根も作ってきてくれました。。お弁当に活用させてもらってます。

本当に助かります(o^^o)

お料理と一緒にいっぱいの愛情をいただいてます(o^^o)

インゲンの炒め物は私の大好物です。インゲンを斜めに細切りにして、醤油、みりん、酒で炒めます。最後にだし汁を入れて柔らかくなるまで煮込んで終わり。インゲンの季節にしかできない贅沢なインゲンだけのお料理です。インゲンがたくさんあったら是非作ってみてください。箸が止まりません(笑)

 

もふさん、最近寝てばかり(笑)

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ついつい私も撫でながらまったりしちゃいます〜(^◇^;)

忙しい時は持たなかった時間…。そんな時間がとても幸せです〜(o^^o)

 

さて、息子のスイミングのお迎えに行ってきます!

読んでいただきありがとうございました(o^^o)

 

 

 

 

 

 

 

 

研修旅行で癒されて…

この間の日曜日から月曜日にかけて、蓼科にアロマの研修旅行に行ってきました。

 

アロマを始めて10年以上の月日が流れます。

 

最初は人を癒したい…そんな思いから始めたアロマ

 

でも一番癒さなければならないのは自分だった…と気づいたのは始めて少ししてから…

 

アロマに出会って、自分の中の裁き癖、競争心、嫉妬心、罪悪感、劣等感、怒り、悲しみ、あらゆる負の感情に気づいていきました。

 

そしてそんな自分を裁き、また落ち込み、自分で自分を傷つけて…

 

ある時、すべてが許されている…という言葉が頭の中に浮かんできて…なんだかいっぱい涙が溢れてきたことがありました。

 

私は自分で自分を許していなかったのだな〜って…

 

とっても遠回りしてきましたが、いっぱい自分にごめんねを言って…

 

自分を今ではとても愛おしいと思えるまでになりました。

 

いっぱい失敗はしちゃいます。そんな繰り返しです。

 

でも、そんな時はやっぱり自分を許して、相手を許して…謝罪…きっと繰り返して人は成長していけるのですね(o^^o)

 

謙虚さ、優しさ、包み込めるような愛…大好きな先生方からいっぱい教えていただいてます。

 

そんな私になれるように、また前に進んでいきたいです。

 

研修旅行はリニューアルした蓼科の新湯さんにて…

 

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ロビーには本がたくさん。レトロな椅子や机に座ってゆったりと過ごす時間はきっと素敵ですよね〜

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食事は個室になっていて、同じお部屋の皆さんでいただきました。本当に素敵な時間…

 

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蓼科の新緑に癒されて本当にエネルギーチャージさせてもらいました。

最後の写真は近くにあった祠でお参りする私を友達が隠し撮り(笑)

実はこの時、自宅の方でいろいろあって…娘と旦那さんのバトルが…

2人で私に携帯で訴えてくるので祠の前で穏やかに仲裁しました(笑)まさか、蓼科の地にまでバタバタが追いかけてくるとは(笑)

蓼科のエネルギーに包まれていっぱいの愛で2人に言葉を伝えさせてもらうと…怒りのトゲトゲエネルギーがどんどん溶けていきました。

とても不思議ですが、蓼科って本当に優しい場所です。大好きです。

親子、家族、友達、仕事仲間、隣人…

いろいろな人と関わって人は成長していけるのですね。そう思うとどんな出来事も感謝の思いで受け止められますね〜。

 

時々、いやいや、かなり乱れる時もありますが(笑)アロマのお陰で乱れても立て直して見つめることができるようになりました。

 

そこには本当の愛があることに気づくことができました。

 

すべてに感謝です。

 

今からアロマの自由研修会です。

大好きな先生…本当にここ数年お忙しくていろいろなことがあって…でもいつも笑顔で…

そんな先生の軽やかさ…学びに行って来ます〜(*^^*)

 

皆さまのまわりも愛がいっぱい〜ぜひ見つめてみてくださいね〜(*´∇`*)

 

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雨ですね〜。

ついに日本のいたるところで梅雨入りしましたね。

 

いろいろなニュースでインタビューを受けた人が、鬱陶しいとか、気持ちが落ち込むと言っていますが、私は結構雨も好きです。田んぼに水がたまったり緑がイキイキしてくるのが好きです。雨がいろいろなところにあたっるリズム的な音も好き。

雨音はショパンの調べって歌、あったな〜。誰の歌だったかな?

 

今日も雨の中旦那さんがもふさんの散歩に行ってくれました。本当に感謝です〜。

 

旦那さんを会社に送るにはいつももふさんも一緒

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車の中でも熟睡(笑)

 

お弁当、今日は末っ子ちゃんも社会見学でお弁当でした。

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おにぎりいっぱい(笑)

煮込みハンバーグ、卵焼き、スイートポテト(お友達オススメの冷凍食品です。)末っ子君には大好きなコロッケを入れて…

次男君にはお決まりのサラダ、つけました〜。

旦那さんが急にお弁当が欲しいと言って、この後大慌てで作り…写真を撮る暇がありませんでした(^_^;)

 

昨日のお弁当

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昨日は娘がお弁当。焼肉、卵焼き、海老とブロッコリーの炒め物。娘にはこの後野菜のグリルを作って一緒に持たせました。栄養のバランス、考えてますが、なかなか難しいです(^_^;)

 

少し前にオーストラリア旅行記を書き始めましたが、昔のことで記憶も曖昧になり書くのが難しくなってしまったので、いろいろな旅行先で撮った写真を少しだけアップしていきたいと思います。

 

まずは一昨年行ったオーストラリアから

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風の谷。吹き抜けてくる風に身を任せていっぱいエネルギー充電させてもらいました。
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うるるの近くでサンライズを見ました。
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朝日が当たってだんだん明るいオレンジになっていくうるる。

 

学生の頃からどうしても行きたかったうるる。

旦那さんが連れて行ってくれました。

いま、アロマのお友達にうるるんちゃんとよんでいただいていて…勝手にご縁を感じてました(笑)

サロンの名前も訪れる前からうるるの風にしようと思っていました。実際に感じたうるるの風は優しくて穏やかで全てを許してくれるように温かくて…そんな自分になりたい…と思いました。

うるるもカタジュタもすごいエネルギーで…。

本当に癒された〜(//∇//)

 

そんなウルルですが、シドニーから飛んだ飛行機が10年に一度の記録的な大雨でウルルに着陸出来ず…シドニーに引き返すというハプニングもいただきましたσ^_^;

次の日に無事にフライトできてよかったです。

シドニーに急遽ホテルを用意してくださり、次の日のフライトも用意してくださった飛行機会社にいっぱい感謝しました〜。

感動いっぱいの旅。写真を見てまた、感動が蘇りました〜。

 

またいつか、オーストラリア、訪れたいです。

 

読んでいただきありがとうございました(o^^o)

 

 

 

 

今からMRIです。

みなさん、おはようございます〜。

 

今から初MRIです。緊張します。どんなでしょう?

 

やった方にはとにかくうるさい、と聞きました。30分くらいかかるみたいです。

緊張します。頑張ります〜。

 

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もふさんはお留守番。

 

そして先ほど呼ばれて、もう終わりました〜。

 

なんと、あんなにうるさいのに寝てしまった。

 

狭さも大丈夫で、なんか近未来的な感じでワクワクしてしまった私(笑)

 

あっという間の20分でした。

結果は三日後。またまたドキドキです〜。

 

昨日は弟夫婦が旅行のお土産を持ってきてくれました。

九州旅行、楽しかったようで…

 

仲良く旅行の報告をしてくれました〜。

 

お夕飯をみんなで食べていろいろお話し。

 

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グラタン、シュリンプカクテル、サーモンのカルパッチョ、スモークサーモンのサラダ、旦那さんがお寿司を頼んでくれました〜。

 

とても楽しい時間でした。

 

昨日は朝から子供会の廃品回収、その後、地域の防災訓練で組長なのでその支度、お昼をはさんで午後からはスポ少のプール掃除、と本当に忙しい日でしたがワクワクの時間でいっぱいエネルギー補給しました。

ワクワクして笑っていっぱいお話しすると、元気をいただきますね〜。

弟たちに感謝です(o^^o)

 

みなさんも素敵な一日をお過ごしください(o^^o)

 

みなさんがワクワクの時間を過ごせますように(≧∀≦)

 

 

 

 

 

 

滑り症

実はずっと股関節や腰回り、尾骶骨が痛くて…

 

痛みをごまかしごまかし頑張っていましたが、周りの皆さんにちゃんと病院に行った方が良いと勧められて、観念して行ってきました〜(TT)

 

病院嫌いの私…去年まで検診センターで働いていたのにね(笑)

 

整形外科はとても混んでいて、身体が辛い方がたくさんいるんだな〜としみじみ感じさせてもらいました。

自分も健康でいなければ…と…健康の大切さを再度認識…そして健康に感謝がわいてきました〜。

 

自分の身体、大切にしないとですね( ;  ; )

 

尾骶骨、腰、股関節のレントゲンを撮っていただいて、先生に診ていただいた結果は

 

滑り症。

 

⁇⁇⁇⁇の私。

 

先生の説明によると、第五腰椎の骨がずれてしまい神経を圧迫していて、その骨の様子が滑っているように見えるので、滑り症というそうで…

要は腰椎ヘルニアによる坐骨神経痛のようになっているようで、しっかり診ていただくために、来週MRIを撮っていただくことになりました。

ひどいようなら手術になるかも、と言われましたが、なんとなくきっと大丈夫と思います。

お薬を出していただいて、帰ってきました。

 

西洋医学があまり好きではなかった私ですが、しっかり感謝して、お薬をいただいています。

 

原因は体質とネットに書いてありましたが、芯がぶれぶれな私ですので、しっかりと芯の通った生き方をしていきたいです(*^^*)

 

昨日のお弁当

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ヒレ肉のピカタ、まんだいの照り焼き、オムレツ、ブロッコリー。2人ともサラダ。

 

今日のお弁当

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今日は盛りだくさん(笑)3人分になると量もすごいです。

豚肉インゲンしめじのガーリック炒め、かぼちゃのコロッケ、卵焼き、娘と旦那さんにはナスの味噌炒め、娘はこの間、足りないといれたので冷凍してあったおかずをつけて…。

娘はダイエットと言ってご飯を食べないので、お腹がすくんですね(−_−;)

夏に向けて頑張ってるみたいです(笑)

 

次男ちゃんのために、シーチキンを甘辛く炒めて作り置きしてあります。

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これ、結構美味しくて使えます。ご飯にかけたり、おにぎりの芯に入れたり。日持ちもするのでおススメです(o^^o)

 

今から腰のためのストレッチします〜。

健康に感謝して、大変だろうと家事を手伝ってくれる旦那さんに感謝して…早く治さなきゃですね(*^^*)

 

皆さんも身体を大切に…健康って素晴らしいですね(o^^o)

 

ありがとうございます(o^^o)

 

 

 

一歩踏み出したい。

最近、フェイシャルの研修旅行を控えて、ずっと一緒に歩んでくれているAちゃんと毎週のようにフェイシャルの練習をしています。

 

昨日はAちゃんのお宅に行かせていただきますました(o^^o)

Aちゃんのお宅は静かな住宅街にあり、お庭もお家もとても素敵で…

穏やかな気持ちにさせていただきます。

 

ハーブティーをいただき、少し雑談をして、早速練習を始めました〜。

トリートメントをしながら、Aちゃんとサロン登録の話になり…

 

やはり自信なさ、踏み出す勇気のない自分を再確認させてもらいました。

Aちゃんにあなたを待っている人が絶対にいる。

もっと自信を持って一歩踏み出そうよ、と言われて…

サロンの部屋も用意されていて、家族も協力的なのに…踏み出せない自分を振り返りました。

 

根底にあるのは認めてもらいたい自分…

 

トリートメントも認めてもらえるものをしなければならない、というプレッシャー…

 

わかりました。自信のなさの裏側にいた傲慢な自分。

Aちゃんにはいつも本当に気づかせていただきます。本当に本当にありがとう。

 

サロン、始めようと思います。

夫婦の調和…

発達障害の息子との葛藤

次男君の部活での問題

娘の不登校

弟の病気…

 

いろいろなこと、乗り越えてきました。

その度にアロマに助けられて、私も少しは成長させていただいたと思います。

 

自信を持って前に一歩踏み出したい。

 

まだまだ、まだまだな私ですが、一歩踏み出す勇気を持とうと思います。

 

皆さんの支えのおかげ、アロマのおかげです。

先生方にも本当にいっぱいの感謝です。

 

お昼はAちゃんが愛情いっぱいのお弁当を用意してくれていました。

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すべて優しいお味で…

エネルギーをいっぱい充電させていただいて、午後は私が施術させてもらいました。

とても癒されました〜。

 

Aちゃんちのこうめちゃんもとても可愛くて…

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癒されました〜。

来週もフェイシャルの練習、頑張ります〜。

 

お弁当も毎日、頑張ってます。

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昨日は牛肉とパプリカの焼肉、ブロッコリーとツナのマヨネーズ和え、卵焼き、パパには冷凍のクリームコロッケ、次男にはハンバーグ。マヨネーズ和えはブラックペッパーを少しきかせたら味がしまりました(o^^o)最近、全員サラダを持っていくように…

こんなんが百均に売っていて、重宝してます。

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蓋の上に保冷剤が入れられます。

百均、素晴らしいです(*゚▽゚*)

 

最後にゆるキャラ末っ子ともふさん

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ハンモックでゆらゆら〜。

 

暑くなりましたね〜。

体調に気をつけて、皆さん健やかにお過ごしくださいませ〜(o^^o)